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Il Corpo è un Sitema Integrato

DiValentina

Come facilitare la guarigione guardando al corpo come un sistema integrato? Il corpo è un sistema complesso in cui le varie parti sono collegate e comunicano tra di loro. Le parti del corpo non sono solo quelle fisiche, per intenderci quelle fatte di muscoli e organi, ma anche quelle più sottili, come quelle che incorporano…

Yoga al Tramonto

DiValentina

Per aumentare il potere intrinseco di connessione dello yoga, sfrutteremo gli elementi naturali che la nostra terra ci offre e praticheremo insieme sulla meravigliosa e ampia spiaggia di Soverato. Da domenica 30 luglio, ogni domenica fino a fine agosto, (con eccezione per domenica 13 agosto in cui è prevista la festa della madonna a mare),…

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Yoga per l’Emilia Romagna

DiValentina

In occasione della giornata internazionale dello Yoga, mercoledì 21 giugno, si terrà una lezione gratuita di Yoga adatta a tutti i livelli, nella meravigliosa spiaggia di Soverato presso il Circolo Velico. Per chi vorrà partecipare con un contributo simbolico in busta chiusa, questo verrà poi devoluto dalla stessa insegnante tramite l’Iban ufficiale della regione Emilia-Romagna….

I Guna nei Chakra

DiValentina

La Filosofia incontra la Psicologia dello Yoga Cosa sono i Guna? I Guna, che sono tre, corrispondono alle qualità di tutti gli aspetti creativi della natura, secondo il Samkhya, la cornice teorico filosofica dello Yoga. In origine queste tre qualità erano in equilibrio in Prakriti (la Materia), ma una volta che questa ha cominciato a…

Accogliere l’Autunno – Cisternino (BR) – 30 Ottobre 2021

DiValentina

Accogliere l’autunno, una pratica per preparare Il corpo e la mente alla stagione autunnale. In questo periodo e’ bene prendersi cura degli organi associati a questa stagione, ovvero polmoni e intestino crasso. La lezione sara’ quindi incentrata sul rinforzare e tonificare gli organi addominali, ampliare il respiro e purificare le prime vie respiratorie attraverso esercizi…