Cos’è lo Yin Yoga e come funziona Lo Yin, una nuova forma di pratica yoga, ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi benefici distinti e alla sua profonda connessione con la dimensione mente-corpo. A differenza dello yoga più dinamico, lo Yin Yoga è un approccio più rilassato e meditativo che mira…
Nel mese di novembre mi piace celebrare la gratitudine ed oggi ancora di più. Due anni fa di questi tempi tornavo a vivere in Calabria, coronando il mio sogno di bambina. A cinque anni mi strapparono via da questa terra (ebbene si, la sensazione fu proprio questa), per portarmi in un luogo che per me…
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