✨​💖​Abbi a Cuore il tuo CORE: Scopri come prenderti cura del CORE per aumentare il tuo potere femminile. ✨​💖​

In un mondo che spesso ci spinge ad essere sempre di corsa, a mettere gli altri al primo posto, è giunto il momento di dedicare del tempo prezioso a noi stesse. È giunto il momento di celebrare la forza, la bellezza e la salute del corpo femminile, in particolar modo del suo centro, anche riferito come il CORE. (Dove per CORE si intende quella zona che comprende il diaframma, l’addome, la bassa schiena e il pavimento pelvico).

Quando:

8 Marzo ore 18:00-19:30.

Dove:

Via Francesco Corapi, 3, 88068 Soverato CZ

Hikari Studio è lieto di presentare “Abbi a cuore il tuo CORE: scopri come prenderti cura del CORE per aumentare il tuo potere femminile”, un seminario teorico e pratico di 90 minuti pensato appositamente per voi, donne straordinarie.

TEORIA

L’incontro avrà una breve introduzione teorica in cui ricevere informazioni preziose e utilissime legate al CORE.

PRATICA

60 minuti di pratica per sperimentare direttamente quanto appreso, in una profonda e consapevole esplorazione del proprio corpo, in particolar modo del CORE.

Cosa ti aspetta:

🔍 Conoscenze approfondite sul corpo femminile che ti aiuteranno a comprendere meglio te stessa e il tuo benessere.

🪷​ Consapevolezza corporea del CORE, il centro del tuo corpo, nonchè sede del tuo femminile.

🫁​ Come il respiro può diventare un alleato prezioso nella tua ricerca di consapevolezza corporea, e per la salute in generale, nello specifico per il benessere del CORE (addome, schiena e pavimento pelvico).

🧘‍♀️​ Strumenti pratici e semplici che potrai integrare nella tua routine quotidiana per prenderti cura di te stessa con amore e attenzione.

💪​Consigli pratici per allenarti in maneira sicura ed efficace per avere un CORE sano e tonico.

Non perdere l’opportunità di connetterti con altre donne, condividere esperienze e apprendere informazioni preziose per il tuo benessere, in un ambiente inclusivo e accogliente.

Chi guiderà l’incontro

A guidare il seminario sarà Valentina Martuccelli, sui social @yinnamorata

insegnante di Yoga e Ginnastica Ipopressiva, nonché mamma del piccolo Nino, specializzata nella salute e nell’allenamento al femminile. da 10 anni allena donne in tutte le fasi della vita, incluso pre e post partum, creando allenamenti sicuri e potenti per il CORE, particolarmente per il pavimento pelvico.

Costi

Costo seminario

30€

La quota comprende:

  • 🌸​ Seminario di 90 minuti, teorico e pratico: approfondirai le tue conoscenze sul corpo femminile, scoprirai informazioni ancora poco diffuse che ti permetteranno da subito di migliorare il tuo stato di salute e benessere psico-fisico.
  • 🌸​ Al termine del seminario, ogni partecipante riceverà in omaggio un’incantevole illustrazione dell’artista Elena D’Angelo, ispirata al tema trattato d urante l’evento: un prezioso reminder che possa spronarvi ad amarvi con profonda consapevolezza.
  • 🌸​ Tappetini e accessori forniti dallo Studio.

Prenota adesso presso Hikari studio o telefonando al 327.4283916 – 392.9595824

Non perderti questa occasione per ricevere informazioni preziose per il tuo benessere, da poter mettere in pratica fin da subito!