• L’addome gonfio non ti dà tregua?
  • Soffri di mal di schiena?
  • Avverti tensione e pesantezza pelvica?
  • La pancia non è tornata come prima del parto?
  • Vuoi chiudere la tua diastasi?

Sblocca la tua energia e liberati da questi fastidi. Riporta il tuo corpo a sentire morbidezza e tono allo stesso tempo!

Partecipa alla challenge di giugno, ideata per donne con poco tempo ma desiderose di prendersi cura di se.

Cosa include il Core Training.

  • 3 allenamenti a settimana di 20 minuti
  • Lezioni registrate e accessibili per 60 giorni sulla piattaforma di Yinnamorata, Sati Home e dall’APP.
  • Una lezione introduttiva di 60 minuti sul metodo (consigliata durante il percorso).
  • Tutorial per ottimizzare gli allenamenti, tra cui l’autovalutazione per la diastasi.
  • Accesso facoltativo a un gruppo privato per supporto e confronto.

Costo del Core Training

60 euro

Pacchetto Premium:

Core Training + 1 lezione privata per valutare il tuo caso specifico

110 euro

Fa per te se:

  • Hai partorito almeno da 60 giorni;
  • Sei in gravidanza e vuoi migliorare la salute del tuo pavimento pelvico e ridurre il rischio di diastasi;
  • Hai voglia di rimetterti in gioco e impegnarti a ritrovare tonicità nel corpo;
  • Hai spesso la pancia gonfia;
  • Sospetti di avere la diastasi o sai di averla e vuoi allenarti in sicurezza;
  • Hai problematiche al pavimento pelvico (incontinenza, pesantezza, prolassi);
  • Soffri di mal di schiena.

Iscriviti ora e inizia il tuo percorso verso il benessere!

Perchè affidarti a me?

Ciao, sono Valentina, professionista del movimento con 10 anni di esperienza nel settore. Negli ultimi anni, soprattutto dalla mia prima gravidanza, ho acquisito nuove consapevolezze e competenze anche grazie ad una formazione con esperti del panorama internazionale, come Diana Zotos Florio, fisioterapista specializzata in pavimento pelvico e salute del core.

Sono inoltre specializzata in ginnastica ipopressiva e certificata nel metodo MIM, un approccio altamente valido e riconosciuto dalla scienza per prevenire e risolvere problematiche al core. Ho scelto questi corsi ultra specializzati per offrire sempre il meglio alle mie clienti.