Come vivere serenamente la gravidanza e facilitare il parto grazie ai potenti strumenti dello yoga.
Parleremo di:
1 – Perché lo yoga FUNZIONA e come ti aiuta a prepararti al parto;
2 – Cosa faremo nel corso: (movimenti, respirazioni, ecc.)
3 – Cosa fare per prenderti cura del pavimento pelvico da SUBITO!
4 – Il potere del rilassamento soprattutto per gestire le emozioni negative;
5 – Il potere delle visualizzazioni e affermazioni positive per infondere fiducia nel processo della nascita.
Questo Webinar fa per te se:
- Sei in cerca di un ALLENAMENTO SICURO che mantenga il tuo CORPO tonico, libero da tensioni e comuni disturbi come mal di schiena e sciatica.
- Vuoi capire come poter allenare la MENTE a gestire le emozioni negative e a ritrovare la calma.
- Vorresti scoprire come ritagliarti del tempo e nutrire la comunicazione tra te e il tuo bimbo o la tua bimba, nonostante la fretta e lo stress della quotidianità.
- Soffri di problematiche al PAVIMENTO PELVICO e vuoi ricevere preziose informazioni e consigli.
- Nella giungla delle scuole di Yoga, cerchi una PROFESSIONISTA con esperienza, che sia altamente qualificata e aggiornata.
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Sono Valentina, dopo due lauree rispettivamente in comunicazione e nutrizione, 10 anni fa ho iniziato il mio viaggio nell’incredibile mondo dello Yoga.
Ho conseguito il diploma presso la Bihar school of Yoga, metodo Satyananda, una delle poche scuole riconosciute dal governo indiano.
Negli anni ho continuato la mia formazione conseguendo molteplici certificazioni specializzanti, come lo yoga in gravidanza e la ginnastica ipopressiva che sostiene la donna nei programmi di allenamento del pavimento pelvico e del core, cruciale quindi per la donna nel post parto.
Spero di conoscerti presto nel webinar gratuito di domenica 3 dicembre alle ore 17:00.
Non mancare, questo webinar è un regalo prezioso!
Con cura Valentina
